Адлет Тайгулов

Простота

Раньше я думал, что если это что-то сложное — значит, это работает лучше. Больше деталей, условий и нюансов…

Урок

Вся наша жизнь — это серия уроков. Иногда они проходят мягко, иногда через трудности. Но за каждым событием,…

Рефлексия

Большинство людей живут, не замечая своих действий.Они читают, учатся, пробуют новое — но знания так и остаются знаниями,…

Дешёвый дофамин

В современном мире мы постоянно окружены источниками лёгкого удовольствия.Социальные сети, сериалы, сладости, мобильные игры — всё это даёт…

F1

Иногда фильм говорит с тобой так, будто снят про твою жизнь. Таким для меня стал новый фильм «F1»…

Осознанность

Каждое утро я начинаю с простых, но важных ритуалов: умываюсь, чищу зубы, выпиваю стакан воды и заправляю постель.…