Трейдинг и личностный рост через фильм «Формула-1»
Иногда фильм говорит с тобой так, будто снят про твою жизнь. Таким для меня стал новый фильм «Формула-1» с Брэдом Питтом. Когда я вышел из…
Мои практики осознанности и ежедневное наблюдение за собой
Каждое утро я начинаю с простых, но важных ритуалов: умываюсь, чищу зубы, выпиваю стакан воды и заправляю постель. Это как навести порядок…
Дисциплина с нуля: 7 шагов, которые работают
Дисциплина — это основа личной эффективности. Это именно тот навык, который позволяет делать важное, даже когда нет настроения, мотивации или…
Как правильно вести журнал сделок трейдера и зарабатывать больше?
Зачем нужен журнал сделок? Журнал сделок — это инструмент самоконтроля трейдера. Он помогает: Без журнала сделки превращаются в хаос, а…
Привычки успешных людей: что делает их выдающимися?
Почему одни люди достигают успеха, а другие нет? Дело не только в таланте или удаче. Большинство успешных людей вырабатывают особые привычки,…
Психология трейдинга: как сохранить хладнокровие и не терять деньги
Почему два трейдера, имея одинаковую стратегию, показывают разные результаты? Дело в психологии. Эмоции — главный враг трейдера. Они…
Техника Pomodoro: как работать эффективнее и не выгорать
Что такое техника Pomodoro? Техника Pomodoro — это популярный метод тайм-менеджмента, основанный на чередовании периодов работы и коротких…
Как создать режим дня, который действительно работает
В мире высокой продуктивности и бесконечных отвлекающих факторов сложно поддерживать баланс между работой, отдыхом и развитием. Однако…
Дофаминовый детокс: путь к продуктивности
Каждый день мы принимаем сотни решений — что съесть, что посмотреть, чем заняться. Иногда эти решения осознанные, но чаще мы просто следуем…