Дешёвый дофамин: как распознать и избавиться, чтобы обрести энергию и дисциплину
В современном мире мы постоянно окружены источниками лёгкого удовольствия. Соцсети, сериалы, сладости, мобильные игры — всё это даёт быстрый…
Мьюинг: как правильно формировать осанку лица и улучшить здоровье
Мьюинг — это методика, направленная на формирование правильного положения языка, улучшение дыхания и укрепление мышц лица. Этот метод получил…
Почему ваше здоровье – это ваш главный актив
Когда речь заходит о богатстве, люди чаще всего думают о деньгах, инвестициях и пассивном доходе. Но есть актив, без которого всё это теряет…